Wie oft hängst Du am Handy? Wieviel Zeit verbringst Du vor dem Computer? Brauchst Du den Fernseher um Abzuschalten?
Lebst Du mehrheitlich in der physischen Welt oder verbringst Du den grössten Teil Deiner Zeit in der virtuellen Welt?
Das Handy ist aus dem Alltag scheinbar nicht mehr wegzudenken. Warum? Wofür benutzt Du Dein Handy? Wie viel ist notwendig und sinnvoll wofür Du das Handy benutzt? Ist es ein Arbeitsgerät um Telefonate zu führen? Ist der Inhalt der Gespräche relevant oder einfach belangloses Geschwafel um die Zeit zu überbrücken, weil Dir gerade langweilig ist? Wie tiefgründig sind die Kontakte, die Du damit am laufen hältst wirklich? Sind es tiefgreifende Inhalte die Du austauschst? Wenn Du so darüber nachdenkst, wäre weniger nicht mehr? Ausgewählte Kontakte, auf die Du zählen kannst, mit denen Du wichtige Themen erörtern kannst.
Wofür benutzt Du Deinen Computer? Spielst Du Games? Was ist Dein Antrieb, was steckt dahinter? Ist es eine Sucht, um Dich zu befriedigen, Dein Selbstwertgefühl zu steigern falls Du gewinnst oder dem Alltag zu entfliehen, weil Du nicht klarkommst, Schwierigkeiten hast? Hast Du verstanden, dass das was in den Spielen geschieht nur einen Teil der Realität abbildet und niemals die Feinheiten und Individualitäten die das Leben bietet? Ist Dir bewusst, dass es Deine Kreativität und eigenes Handeln einschränkt, weil Du nur Knöpfe zu drücken brauchst und immer wieder dieselben Abläufe abgespult werden. Deine Sinne stumpfen ab, denn Du nimmst weder wahr wie es sich anfühlt wenn Regentropfen auf Deine Haut fallen, noch kannst Du die verschiedenen Düfte riechen oder anderes.
Brauchst Du den Fernseher um abzustellen? Bist Du Dir bewusst, dass Du beim Fernsehen schauen in einem Hypnose ähnlichen Zustand bist und Dir alles eingetrichtert werden kann, Du somit unbewusst gesteuert wirst und es nicht einmal bemerkst. Zu den Hauptsendezeiten ist der Hauptfokus auf Angst machende Situationen und Themen gerichtet, was Dir unbewusst Energie entzieht. Zudem kannst Du nicht einmal überprüfen, ob sie wirklich den Tatsachen entsprechen. Meist kennst Du weder die Menschen, noch die Orte um die es geht.
Wäre es nicht ratsam Deinen Medienkonsum einmal ganz kritisch unter die Lupe zu nehmen und ehrlich mit Dir zu sein und Dir nichts mehr vorzumachen? Hinterfrage, prüfe, bilde Deine Meinungen selber anstatt sie vorgefertigt zu verinnerlichen und weiterzugeben. Beteilige Dich wieder am wirklichen Leben, stelle selber die Weichen, nimm Veränderungen vor und das Leben wird Dich reichlich belohnen mit seiner Fülle und Vielfalt und Du wirst wesentlich mehr Energie zur Verfügung haben.
Falls Du Mühe hast alleine aus Deinen Lebensmustern und Deiner Lebensweise herauszukommen, begleite ich Dich gerne: